「太る秘密の方法ー
やせすぎ・冷え・緊張
トラブルはこうして治す」
葛原 黄道 著
定価3600円(税別)
＜内容＞
★太るために大切な３つの原則
★太り始める身体のうれしいサイン
★ストレス緊張が、太れない理由
★自律神経が乱れた緊張やせ
★気血循環、腸のぜん動力で太る
★太るための手軽な方法
★食事で緊張、コリができる
★腸を動かし、脳を休めて太る
(目次より）
肩こり、腰痛、身体が硬い
寒がり、暑がり
手足が冷たい
冬は何重にも重ね着をしている
睡眠がいつも浅いか、寝ても起きてしまう
夜に何度もトイレに起きて、しっかり眠れない
夏は、汗をかき毎年体重が落ちる
現代のやせすぎの方に最も多い｢現代やせすぎ」
に対応した太る方法です。
現代やせすぎは、今までの方法では、太る事が
できにくい最も難しいやせすぎの体質です。
40年の研究と多くの方の体験からわかったことを
この本に書いています。
やせすぎは、単なる体重不足ではないということ、
実は誰にも知られていないことです。
やせすぎを治すためには、これを知って実行すると
自然に太れるようになります。
自分で自分のからだをまずよく理解すること、
そして毎日の生活の中で体質改善をしていくことで
太れないからだからから、健康に食べものが吸収でき、
血肉にすることができるからだへと改善できるのです。
やせすぎ・冷え・緊張トラブルはこうして治す
葛原黄道監 著 ２８１ページ
定価3,600円(税別） ※送料代引き手数料サービスで発送します。
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