やせすぎの人はご自身にあわない健康法を実践されている方が多いのです。

今、世の中にあふれている健康情報のほとんどは「やせるため」「ダイエットするため」の情報です。
太った方がやせるのも大変ですが、やせすぎで困っている方が希望をかなえて太るということも大変なのです。

本書では多くのやせすぎの方がかかえている「思い違い」をあきらかにし、さらに健康に太るために毎日実行できる方法をご紹介しています。(一部著書より)

目次
はじめに
第1章 最大の悩み、太る方法を求めて
第2章 こうすれば太れるという思い違い
第3章 これで太れる意外な食べ物
第4章 胃腸に負担なく効率よく太る
第5章 太る効果を高める気功方
第6章 本当に知りたい5つの質問
第7章 この方法でやせすぎを治した
まとめ
おわりに

◆「太る」願いをかなえるうれしい方法を大公開!
◆やせすぎ元気不足で悩む方へ朗報! !
◆なかなか太れないのは胃のブレーキ
◆腸の目詰まり食が原因
◆意外に知られていない太る16食・・・