やせすぎの現代的原因とは、
まず、「ストレス」があげられます。
●対人関係のストレス、
●太ら なければいけないと思い無理に食べるストレス、
●夜眠れないストレス、
●眠らなければと思うストレス。。。
あまりにも過剰な交感神経緊張、これがやせすぎの根本原因です。
緊張状態では食物も消化吸収できず、いつも胃が重く、胸が詰まった感じがします。
どんなに健康によいものでも、カロリーの高いものでも、これでは太れません。
まず、交感神経の緊張をゆるめ、副交感型の生き方をすることが大事です。
笑いに満ちあふれた、
人々が近づいてくる、
あくびの出るような、体の力が抜けるリラックスした時
が1日1日、過ごせるようになれば、必ず太るものです。
◎講習会では、この大切な事をもう一度原点に戻ってお話しします。
食事も大事ですが、もっと基本の下ごしらえ、
準備が太るための決め手なのです。
《副交感神経活性型》の日常動作ができるようにするためには？
(1)棒気功で充分体をゆるむようにしなければなりません。
(2)特におなか、首をゆるめなければ太れません。
(3)箱温灸やつぼ温灸で、於血、冷えを取り除かなければ、交感神経の緊張は治せません。
(4)その次に、太るもの、自分にあったものを食べるべきなのです。
交感神経が緊張すれば、
顆粒球が増え、活性酸素も増え、
ますます体が”コリ”でガチガチ、
それか、太れないガリガリ体質になるのです。
副交感神経を活性化すると、
リンパ球が増え、体中の汚れや、
コリも流してくれます。
やせている方は、体が固いのです。
特に首には針金が入ってるようです。
おなかには、鉄板か、ゴムタイヤのような
鈍い跳ね返りがあります。
リンパ液の循環も悪いのです。
リンパ液循環法で、毎日3カ所の
リンパ液の集積所と大本の1カ所の
1方向に戻していく自分の力で
よくしていかなければ行けません。
これを毎日実行すれば体が温まり、
コリ、むくみ、疲れが取れ、
元気が出る、そして太ることができます。
